まるみえ動画 を堪能すてーしょん☆

健康効果の高いフコイダンがモズクやメカブに多く含まれていると知り、最近、海草を食べるように心がけています。といっても朝食にカップになってるモズクスを出すくらいなんですが・・。子供には普段、海草というとワカメと海苔くらいしか食べさせてないので、不評なよう・・。

子供たちは酢の物の味が苦手なようなので、ドレッシングかけてなんとか食べてるようですが、見ると、モズクを食べているのかドレッシング飲んでるのか分からないくらいの濃い味・・・。フコイダンに過剰な塩分を吸収して体外に排出する作用といっても、これじゃ意味ないですよね～。

モクズ、メカブを食べはじめて、かれこれ2週間になりますが、私は結構効果感じています。まずお通じが良くなりました。そのせいか体重も少し減り、お肌の調子もいい感じです。フコイダンの効果か食物繊維のせいか分からないですが、とにかく悪くないです。

一番フコダインが必要なパパにも薦めているけど、やっぱり酸っぱいの駄目みたいで続きませんね。男の人って酢の物きらいな人多くないですか？それにしても、身体にいい物をちゃんと食べ物で摂取するのって本当に大変ですね。よく一日に30品目をとるとよいって聞きますが、専業主婦でもきついです。食材そろえるのも大変です。

パパ最近は仕事忙しいモードに入っていて、ソフトウェア開発で新宿に行くときは毎回終電です。食事も外食ばかりだし・・。多分ひどい食生活のはず・・・かわいそうに。今週末はなにか美味しいもの作るから、後2日頑張ってね。

横浜にある接骨院に行ってみました。
友達がネットで調べてくれた、口コミで評判の良かった
治療院だそうです。

ここ数年、肩凝りに悩まされていて、いろいろな治療を
試しましたが、コレ！といったのが見つからなかったんです。

雑誌で横浜にある接骨院が肩凝り治療に良いと見たので
友達に話したところ、ネットでサクっと調べてくれました。
で、一緒に治療に行ってきました～。

私はホームページ制作の仕事を新宿で長年やっています。
最近、仕事が多いせいか（年のせいか？）肩凝りが
慢性化してしまって、とても辛いんです。

今回、一緒に横浜の接骨院に行った友達は私の昔からの
幼馴染です。
彼女はSEO対策を手掛ける東京の職場で働いています。

友達はどちらかと言うと腰痛持ち。
お互い座りっぱなし、パソコンとにらめっこな仕事なので
職業病ってヤツですね。

時々、仕事帰りに一緒に沖縄料理を新宿で食べて帰るの
ですが、この前は２人ともあまりにも体がキツくて
食事中、終始無言。

でも横浜の接骨院に行ったお蔭で、２人も復活しましたよ♪
しばらくはマメに通院しようと思います。
やっぱり口コミで評判がいい治療院っていいですね！

でも、根本的に肩凝りを治すには、定期的に運動もした方が
いいかな～と思い、今度友人と地元の横浜で加圧トレーニングを
始めてみようと話しています。

当分、横浜の接骨院にはお世話になりそうですが、いずれ
卒業できることを祈って...。
頑張ります！

先日、仲良しママ友と加圧トレーニングのできる横浜のジムに見学に行ってきました。お互いダイエット開始です！短期間でダイエット効果ありっていいですよね～。しかも先生もかっこよかったですよ。
それにも２人してテンションあがってしまいました。イケメン先生に癒されながら加圧トレーニングの横浜でダイエット！

さっきニュースでマー君と里田まいさんの結婚を知りました！最近、結婚とか妊娠とか出産とか・・離婚とか？芸能界は忙しいですね～。ユッキーナにスザンヌが結婚して、里田まいちゃんも～よかったですよね。皆さん幸せになって！

今年も始まって・・もうすぐ１ヶ月がたってしまいますね・・早くないですか？なんだか毎日けっこうバタバタしていて・・ストレスはなくならないですし・・どうしたもんかな、って感じです。年々、イライラが増してる気がします。いけない傾向ですよね・・なんとかしないと。加圧トレーニングの横浜で汗と一緒にストレスとサヨナラしかないですかね？？

主人が腰を痛めて横浜の接骨院に行き始めました。すぐに行けばいいのに無駄に我慢したりするんですよ・・。その間に薬買ったり、ベルト的なの買ったり・・・そんな事するくらいなら病院に行ったら？と思ってしまいます。人には「節約しろ」とか言うのに・・おかしな話しですよ。あなたも無駄使いしてますからね！です。

来週は仲良しママ友と沖縄料理を食べに新宿にランチに行きます。ストレスの発散してきます！買い物もできるといいんですけどね。ストレス発散には買い物でしょう！！そえしかないでしょう！！さっきと言ってる事がちがいますね・・。ママ友にも加圧トレーニングの横浜の話をしないとですね。

今年は怒らないようにしようと思っていたのに・・すぐにそんな事は忘れてしまいました。「そんな事はできません！」と思ってしまいましたよ・・。ダメな私ですね・・。近所にパワーストーンのお店ができてました。流行り廃りないんですね～、そえにはビックリでした。昔、流行った時に買いに行きましたよ～。懐かしい思い出です。

主人が「明日、ホームページ制作の会社で新宿まで行くんだ」と言ってました。打ち合わせみたいです。だからお弁当がお休みになりました！ラッキー！って感じです！今日は早く寝ようと思います。何もしてないのに疲れてしまいました。やっぱり・・年とったって事ですね・・・オールしてた頃が懐かしいですよ・・。

でも、夜更かしは肌によくないですからね・・美肌を保つには睡眠ですかね・・そんな事はないですか？今度、美肌についても調べてみようと思います。加圧トレーニングの横浜でダイエットして美肌・・その夢がかないますように！！

今日は朝から雨が降っていますね。そして、寒いですね。こんな風だと体調も崩しやすいですよね。嫌になってしまいます。午後から天気がよくなるそうですが、止みますかね・・久々の平日休みなのに・・朝からの雨にさてどうしたものかと気分はブルーになっています。午後から天気がよくなったら出掛けてこようかと思っています。

先日、横浜の加圧トレーニングの申し込みに行ってきました。ダイエットをしたくてです。今まで何度も挑戦しましたが挫折・・自分だけでやると自分に甘くなってしまうのでジムに通う事にしたんです。追い込まないといけませんね・・それに続けたいですから。夏までにとりあえず３キロ、いや４キロ落とします。頑張りますよ！

ネットのニュースで梨花さんが妊娠した事をしりました。嬉しいですね！梨花さん大好きです。雑誌もよく買います。「弾丸トラベラー」もよく見ます。１１月が出産予定のようなので、体を大切に元気なお子さんを産んでほしいです。梨花さんのブログをチェックしないと。

今週末、友人と新宿に買い物に行きます。お昼は歌舞伎町の沖縄料理店に行く事にしてます。だいたい毎回、沖縄料理のような気がしていますが・・まぁ、いいですよね。父の日も買わないといけません。今年は何をあげようか・・迷っています。だんだんマンネリ化してくるので今年は何か新しい物を、と思っていますがなかなか難しいですね。ネットで調べてみようかと思っています。

さて、お昼は何を食べようかな・・冷蔵庫に何があったかと思い出しています。簡単にパスタで済ませてしまおうかと思っています。

空が明るくなってきたような気がしますが、気のせいでしょうか。お昼が済むまでに止んでくれるといいんですけど。そういえば、駅の近くにパワーストーンのお店ができていたのを思い出しました。出掛ける時に開いていたら立ち寄ってみようと思っています。

あっ、今日は水曜日！レディースデイじゃないですか！映画に行こうと思います。